Евтино и достъпно за всеки.
Евтино е и е достъпно на всяка крачка, а е истинско съкровище!
Един малък, но мощен плод – червените боровинки, може да е ключът към запазването на паметта и предотвратяването на деменция! Изследователи от британския университет на Източна Англия откриха, че ежедневната консумация на червени боровинки може да е ключът към подобряване на паметта, забавяне на развитието на деменция и дори намаляване на „лошия“ холестерол.
Проучването е проследило 60 здрави субекта в продължение на 12 седмици, като половината от тях са консумирали прах от червена боровинка ежедневно, а другата половина е получавала плацебо. Резултатите са били изненадващи – субектите, консумирали червени боровинки, са показали значително подобрение в паметта при ежедневни събития, по-добро кръвообращение в мозъка и дори намаляване на нивото на „лошия“ холестерол.
Д-р Дейвид Вазур, ръководителят на изследването, посочва, че това е едно от първите проучвания, които изследват дългосрочното въздействие на червените боровинки върху когнитивните способности и здравето на мозъка. Резултатите са много окуражаващи и могат да послужат като основа за бъдещи изследвания върху въздействието на червените боровинки и подобни плодове върху здравето на мозъка.
Червените боровинки са известни със силата си да се борят със свободните радикали в тялото, благодарение на антиоксиданти като витамини C и E, както и на флавоноиди. Освен това, те са богати на фибри, които могат да помогнат за здравословното храносмилане и поддържането на здравето на пикочните пътища.
Тези малки плодове може да крият голяма тайна за запазването на умовете и телата ни в бъдеще!
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.