Skip to content

Новини

Най-добрите новини в България

СТАТИЯТА Е ОТДОЛУ: Извиняваме се за първия коментар. Някои новини не могат да бъдат изцяло публикувани в социалните мрежи. Съобщението за бисквитките е задължително съгласно нов регламент на ЕС. Ние НЕ събираме лични данни, а рекламите ни помагат да се издържаме, защото сме независими. Благодарим за разбирането и се извиняваме за неудобството.

Primary Menu
  • Privacy Policy
  • ПОВЕРИТЕЛНОСТ И ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА ПОЛЗВАНЕ
  • Home
  • Новини
  • Не мога да пазя диета – умирам за сладко! Жива да е кумата, че ме научи: откакто го пия, не се сещам за шоколад и бонбони
  • Новини

Не мога да пазя диета – умирам за сладко! Жива да е кумата, че ме научи: откакто го пия, не се сещам за шоколад и бонбони

Иван Димитров Пешев февруари 12, 2022
Не мога да пазя диета – умирам за сладко! Жива да е кумата, че ме научи: откакто го пия, не се сещам за шоколад и бонбони

Можете да споделите с приятели от тук:

Нищо не е по-вдъхновяващо от парче плодов пай, шоколадова торта или бисквитки с чай. Не е чудно, че отказването от сладкото е сериозно предизвикателство за повечето.

Затова днес решихме да ви покажем как да се откажете от сладкото без много усилия.

Сусамово мляко
сусамово мляко
Много често гладът за сладкиши не е без причина. В допълнение към личните навици на хранене, на желанието да се яде нещо с високо съдържание на глюкоза може да повлияе и недостигът на калций и магнезий . Особено много са привлечени от бонбони и сладкиши за тези, които са на диета.

Отслабеното тяло е много по-податливо на изкушения. Получавайки по-малко енергия, то изисква повече глюкоза. Първо, тя се абсорбира доста бързо. На второ място, тя действа като енергийна бомба. Със сладкото може да се преборим със загубата на сила, но ефектът е много краткотраен.

сладкиши
И така, как да се откажем от сладкото ? Просто използвайте сусам ! Безценната полза от сусама е във високото му съдържание на калций, магнезий, витамини А, Е, С и група Б. Той е висококалоричен, така че дава на тялото ви енергията, от която се нуждае, но без това да се отразява на теглото. Остава само да се научите да го използвате правилно. Пригответе си сусамово мляко !

сусамово мляко
ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ:

100 гр.
суров сусам

2 ч.л. мед
1 л вода
Накиснете семената сусам във вода за една нощ. На сутринта измийте, изсипете ги в блендер, добавете чаша вода, мед и смелете зрънцата. След това добавете останалата вода и разбийе всичко в блендера. Медът се използва като подсладител, така че е абсолютно не е необходим, но пък е полезен.

сусамово мляко
Така получавате литър отлично сусамово мляко. Трябва да се приема по чаша сутрин, преди хранене. Неестествената жажда за сладкиши ще изчезне след няколко дни, а с нея и слабостта. Хубавото на сусама е, че с него калцият се усвоява много по-добре и по-бързо, отколкото ако го приемате в чист вид.

сусамово мляко
В допълнение към укрепването на костите ще получите необходимите витамини, ще имате здрави нокти и коса . Друга полезна придобивка са повечето антиоксиданти, които предпазват от стареене и намаляват риска от рак .

Не забравяйте, че печеният сусам напълно губи своите полезни свойства Сусамовото мляко може да се използва при приготвянето на печива или като основа за шейкове. Споделете тази полезна информация с близки и приятели!

Вижте нашите специални оферти и няма да съжалявате:

Continue Reading

Previous: Ето новата любов на Емо Чолаков-Вече иска дете от нея
Next: Какво си казаха Кирил Петков и Пеевски?

Последни публикации

  • Всички на плажа се обърнаха към вика ѝ. Знойното гръцко слънце сякаш спря за миг, затаило дъх над блещукащите тюркоазени води. Надя стоеше там, вперила поглед в съпруга си, а светът около нея се сви до една-единствена, мъчителна точка.
  • Още със слизането от колата пред луксозната вила в Тоскана, атмосферата между тях бе като нагорещена до червено тенджера под налягане. Мирише на розмарин, смокини и… скандал.
  • Снахата – Мария, с перфектно направени нокти и куфар Louis Vuitton, излезе от колата и едва прикри дълбоката си въздишка. До нея, мъжът ѝ – Виктор, с вечния си телефон в ръка, дори не я погледна
  • Още от първия ден на почивката всичко тръгна наопаки. Бяхме наели вила край морето – уж за семейна идилия, а се превърна в сцена от евтин сериал
  • Още с качването в самолета, едно тежко предчувствие се загнезди в гърдите ми. Не беше просто вълнение от предстоящата почивка, а по-скоро онова смътно усещане, че нещо не е наред, което те обзема, когато събитията започнат да се подреждат по начин, който не си предвидил
  • Разрази се скандал още на паркинга на хотела. Виктория едва беше слязла от колата, когато чу Никола да крещи по рецепционистката
  • Тишината на знойния следобед бе нарушена от внезапен писък, така остър, че дори чайките над пристанището млъкнаха за миг
  • Майка и син работели във ферма срещу храна и подслон, но случайно разкриха тайна — някой от „своите“ умишлено съсипваше стопанството.
  • Люба, не използвай децата за оправдание. На когото си ги раждала — от него търси, от нас повече и стотинка няма да получиш! — каза Ира на зълва си.
  • Пристигайки при сестра си без покана, Анна видя пред входа колата на съпруга си и реши да даде урок и на двамата
  • Майка ти решила ли е, че апартаментът ми вече е ваш общ? Греши! — казах на мъжа си, докато го изхвърлях заедно с багажа му.
  • Аз ви пера бельото, чистя след вас, а вие още се оплаквате от разхвърляност? – възмути се Марина, оглеждайки свекърва си и девера.
  • Когато отиде да се запознае с бъдещата си свекърва, Таня откри, че майката на годеника ѝ е поканила на гости старата му любов.
  • Видях в социалните мрежи снимка на мъжа ми с непозната жена и надпис: „Почивка с любимия“
  • Мъж стоеше приведен в коридора на родилното отделение. В ръцете му нямаше цветя — както е обичайно, когато бащите посрещат родилките с бебета. Напуканите, разранени устни бяха плътно стиснати.
За реклама и още въпроси свързани с ПР се свържете с нас на e-mail: [email protected] Екипът е готов да съдейства при нужда.

Последни публикации

  • Всички на плажа се обърнаха към вика ѝ. Знойното гръцко слънце сякаш спря за миг, затаило дъх над блещукащите тюркоазени води. Надя стоеше там, вперила поглед в съпруга си, а светът около нея се сви до една-единствена, мъчителна точка.
  • Още със слизането от колата пред луксозната вила в Тоскана, атмосферата между тях бе като нагорещена до червено тенджера под налягане. Мирише на розмарин, смокини и… скандал.
  • Снахата – Мария, с перфектно направени нокти и куфар Louis Vuitton, излезе от колата и едва прикри дълбоката си въздишка. До нея, мъжът ѝ – Виктор, с вечния си телефон в ръка, дори не я погледна
  • Още от първия ден на почивката всичко тръгна наопаки. Бяхме наели вила край морето – уж за семейна идилия, а се превърна в сцена от евтин сериал
  • Още с качването в самолета, едно тежко предчувствие се загнезди в гърдите ми. Не беше просто вълнение от предстоящата почивка, а по-скоро онова смътно усещане, че нещо не е наред, което те обзема, когато събитията започнат да се подреждат по начин, който не си предвидил
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.