Изчистването на организма от токсини и укрепването на имунната система са два от най-важните фактори за ежедневния ни комфорт и доброто ни здраве. Много хора пробват дълги, скъпи и недотам успешни терапии с медикаменти, за да постигнат двете заветни цели.
Напоследък обаче хората все по-често поглеждат към тефтерите с бабини рецепти и търсят здравословния вкус от детството. Русия не прави изключение от тези тенденции. В последните няколко седмици в социалните мрежи там в истински хит се превърна супата на леля Зина, която има феноменален ефект за пълното прочистване на организма, съобщава специализираният сайт lekuva.net.
Рецептата за супата на леля Зина се разпространява мълниеносно в мрежата.
ТЯ ВЕЧЕ ИМА ХИЛЯДИ ПОЧИТАТЕЛИ, КОИТО Я РАЗПРОСТРАНЯВАТ НЕПРЕКЪСНАТО.
Ето как се приготвя супата чудо. Необходими продукти (количествата не са фиксирани, а зависят от вкуса и големината на тенджерата):
млад или стар боб; червени и жълти чушки; целина; малък морков;
спанак; няколко стръка рукола; магданоз; броколи; 1-2 ч.л. чесново-джинджифилова паста (пасиран корен от джинджифил и чесън). Подправки: кимион, кориандър, куркума, черен пипер, карамфил, морска сол на вкус, зехтин или масло от ленено семе (слага се накрая), половината от един лайм или лимон, тиквени семки. Начин на приготвяне: В подходящ съд сварете фасула или боба, като добавите малко зехтин.
Добавете подправките и ги оставете за няколко минути, докато пуснат от ароматите си. След това добавете броколите, спанака, руколата, моркова и чушките, които предварително са изчистени и нарязани на ивици.
При необходимост долейте вода. Оставете да заври и дръжте на котлона 10 минути. Добавете пастата от чесън и джинджифил, след което и всички съставки, които са ви останали.
Разбъркайте добре и свалете от огъня. Супата не се застройва. За оптимален ефект си я приготвяйте 3 пъти в седмицата.
Не подценявайте това прекрасно средство за добро здраве, само защото е просто!
Вижте нашите специални оферти и няма да съжалявате: