Ето как да се възползвате от полезните свойства на червения лук
Не консумирате червен лук? Ето 7 добри причини да започнете.
Повечето от нас не знаят, че този лук предлага много ползи за здравето.
Първото нещо, което трябва да знаете е, че трябва да го ядете винаги суров.
Не изпускай тези оферти:
Топлината разрушава полезните му свойства.
1.Предотвратява рака Лукът е богат на серни съединения, които предпазват организма от развитието на тумори и различни видове рак.
Тези съединения също унищожават бактериите, които атакуват нашата пикочна система.
2.Отлично средство за диабет Суровият лук, особено червеният, стимулира производството на инсулин.
Ето защо, ако имате диабет или висока кръвна захар, яжте повече суров червен лук.
3.Елиминира запека Червеният лук е богат на фибри и затова се справя добре със запека. Изхвърля токсините от червата.
4.Възпалено гърло Червеният лук е мощен природен антибиотик. По този начин сокът му обикновено се използва за лечение на инфекции и болки в гърлото и има неочаквано бързи резултати. Смесете 1 супена лъжица сок от лук с 1 супена лъжица мед и консумирайте 1 път на ден за предотвратяване на настинки, грип, инфекции и вируси.
Ако вече сте болни, консумирайте по 1 чаена лъжичка от тази смес 4-5 пъти на ден до възстановяване.
5.Кървене от носа Червеният лук може да бъде решение за този проблем. Вдишайте миризмата на половинка лук (прясно нарязан). Мнозина казват, че това помага да се спре кървенето.
6.Защитете и укрепете сърцето Лукът, особено червеният, предпазва от коронарна болест на сърцето и регулира кръвното налягане. Просто го добавете към салати и други ястия.
7.Нормализира холестерола Суровият червен лук балансира холестерола и понижава LDL или лошия холестерол.
Още рецепти:
Борови връхчета се използват за приготвяне на тинктура, която има изключително лечебно действие. Помага при лечение на ларингит, бронхит, тонзилит, възпалено гърло.
Можете също така да приготвите сироп и чай, които имат полезни за здравето свойства – противовъзпалителни и антибактериални.
Боровите връхчета съдържат определени вещества и съединения, които помагат при лечението на много заболявания и състояния, а именно:
витамини В2, В12, С, К
минерали и микроелементи – калий, калций, желязо, магнезий
липиди, каротини, алкалоиди
лимонен – който има антибиотично, антидепресивно действие, помага за повишаване на имунитета и предотвратява рака
алфа-пинен, който е добър антибиотик (убива стафилококи и други бактерии), подобрява паметта и намалява възпалението
естер, който помага за облекчаване на симптомите на заболявания на централната нервна система
пинипикрин с леко горчив вкус, който повишава апетита
смолисти вещества, които имат свойства да намаляват възпалението и да регулират апетита
борнеол с антидепресантни, тонизиращи, храносмилателни и сърдечно-стимулиращи свойства
танин с кисел вкус и противовъзпалителни и антибактериални свойства, което помага за облекчаване на чревни разстройства
Какви са ползите от боровите връхчета?
имат антисептично, антибактериално, отхрачващо, антибиотично, противовъзпалително действие
подпомагат заздравяването на рани, екземи
успокояват болката, спазмите, намаляват възпалението
помагат за успокояване на нервната система
намаляват нивата на холестерола в кръвта
намаляват високото кръвно налягане
борят се с вирусите, бактериите, отока
Чай от борови връхчета
Добавете една супена лъжица връхчета към 250 мл гореща вода.
Оставете за 10 минути, прецедете, подсладете с малко мед и изпийте.
Този чай има специален аромат и много ползи за здравето, а именно:
добро средство за лечение на настинки, кашлица, трахеит, бронхит, запушен нос
помага за извеждането на излишната течност от тялото, тъй като има диуретичен ефект
има антисептични, противовъзпалителни, успокояващи свойства
облекчава тревожността, депресията
подобрява паметта
подпомага почистването на дихателните пътища
стимулира кръвообращението, има загряващ ефект
при болки в тялото, има потогонно действие
облекчава упоритата кашлица
почиства бронхиалния секрет
облекчава симптомите при респираторни проблеми
подобрява здравето на кръвоносната система
Тинктура от борови връхчета
Използвайте 100 г пресни връхчета и 120 мл двойно рафиниран алкохол 50-98 градуса.
Измийте боровите връшки и ги натрошете.
Сложете ги в буркан и добавете алкохола.
Оставете да се накисват за 30 дни на хладно и тъмно място.
След това течността се прецежда и се съхранява в бутилка с тъмен цвят.
Тинктурата от борови връшки може да се съхранява дълго време и може да се използва както за вътрешна, така и за външна употреба, за втриване, компрес, масаж.
Ползи:
тинктурата предпазва от настинки и облекчава симптомите при бронхит, възпалено гърло, ларингит, тонзилит
има антибактериално, противовъзпалително, успокояващо действие
облекчава умората, предотвратява възпалителните процеси
има естествен антибиотичен ефект, почиства червата
подобрява работата на сърдечно-съдовата и нервната система
нормализира кръвното налягане, предотвратява образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове
помага при заболявания на храносмилателната система, черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур
има диуретичен ефект и добър бъбречно-лечебен ефект, при отоци, асцит и уролитиаза
осигурява нормалното производство на хормони и ензими
предотвратява натрупването на натриеви соли в организма и намалява риска от развитие на множествена склероза
подпомага заздравяването на рани и лечение на краста
ефективна е при облекчаване на кашлица, невралгия, цистит, уретрит
подобрява имунитета на организма
Масло
Към 50 мл зехтин добавете 5 супени лъжици връхчета (измийте ги добре и ги подсушете напълно).
Оставете да се накисват за 30 дни на тъмно място.
Прецедете и съхранявайте в тъмна бутилка.
Приемайте по една чаена лъжичка масло на празен стомах три пъти на ден.
Ползи:
помага за лечение на лошо храносмилане, хранително отравяне, кашлица, възпалено гърло, настинки
има успокояващо, отхрачващо, аналгетично, антихистаминово, антибактериално, антиинфекциозно, тонизиращо действие върху нервната система
намалява умората
успокоява симптомите на бронхит, ларингит, синузит (препоръчва се локален масаж в областта на шията и гърдите)
има противовъзпалителен ефект, стимулира кръвообращението, може да се използва при масаж, за външна употреба
успокоява мускулните и ревматични болки
бори се със сърбежа на кожата, екзема, акне, циреи, псориазис и други кожни заболявания
има антицелулитен, успокояващ, релаксиращ ефект, препоръчва се за външна употреба, при масажи, тъй като възстановява естествения тонус на кожата и се бори със стриите
Сироп
Сиропът от борови връхчета е най-доброто средство за лечение на респираторни заболявания.
На 1 кг захар се използват 750 г борови връшки.
Поставете слой борови връхчета и слой захар в буркан, след това още един слой борови връшки и слой захар и накрая дебел слой захар.
Оставете да кисне за 30 дни на хладно и тъмно място.
Може да се направи с мед, вместо със захар. Медът също така съдържа основни елементи и хранителни вещества, важни за здравето на тялото.
Предимства:
има противовъзпалителни, антибактериални, дезинфекционни, отхрачващи свойства
влияе добре на дихателните пътища
успокоява и лекува кашлица
намалява възпалението, унищожава патогените и насърчава отделянето на слуз
успокоява главоболието
подобрява състоянието при възпалителни процеси.