Ще се изненадате, но някои хора не отварят очи без лъжица масло или дори чаша вода с лимон. Лъжица растително масло е първото нещо, което предпочитат да подхранват тялото си!
Привържениците на процедурата твърдят: изненадващо помага за подобряване на благосъстоянието им. След първия курс можете да забравите за всякакви лекарства. Маслото на гладно насърчава цялостното почистване и подмладяване на органи и системи!
Ползите от маслото на гладно
Известно е, че именно на празен стомах тялото най-добре абсорбира всички полезни вещества. А в растителните масла, независимо от вида, съдържанието им е изключително високо .
Не изпускай тези оферти:
Маслото помага за рестартиране на черния дроб и жлъчния мехур . Благодарение на отделянето на жлъчката, храната, която след това закусвате, се усвоява максимално. Тялото продължава да обработва мазнини през целия ден.
Ползите не завършват с подобряване на метаболизма и укрепване на тялото. Маслото обгръща стените на стомаха, поради което чувството на глад се притъпява. Затова процедурата беше особено обичана от тези, които искат да отслабнат .
Как да пием олио
Необходимо е да се приема масло строго на празен стомах. Не можете дори да пиете вода.
Пийте не повече от 1 с.л. масло, защото вместо ефекта на леко и удобно почистване на червата, получавате ефекта на мощна диария. Начинаещите през първите 2 седмици прием са достатъчни и 1 ч.л.
Можете да закусите 30 минути след приема на маслото.
Продължителността на курса е от 1 до 2 месеца, след което не забравяйте да направите почивка за 30 дни.
Свойства на маслото
Всяко от растителните масла има уникални свойства. Кои да изберете, вие решавате!
Слънчогледовото масло е най-достъпното и популярно. Източникът на витамини Е и А. За лечение е подходящо само нерафинирано масло.
Маслото от гроздови семки е шампионът в ненаситените мастни киселини, подобрява липидния метаболизъм и понижава лошия холестерол.
Маслото от семена на амарант съдържа линолова киселина – мощна горелка за мазнини и антиоксидант.
Кокосовото масло има най-добър вкус и има бактерициден ефект. Насърчава пълната абсорбция на хранителни вещества от храната.
Рициновото масло ефективно се справя с хроничния запек. Спомага за елиминирането на токсините и слузта от червата. Важно е да не се превишава дозировката.
Маслото от морски зърнастец има благоприятен ефект върху лигавицата на хранопровода и стомаха. Доказано средство за лечение на гастрит и пептична язва.
Маслото от млечен бодил почиства и обновява чернодробните клетки, подпомага жлъчката. Продуктът ускорява метаболизма и насърчава загубата на тегло .
Царевичното масло подновява и укрепва клетъчните мембрани, действа като антиоксидант.
Сусамовото масло понижава нивото на лошия холестерол в кръвта, почиства и укрепва стените на кръвоносните съдове. Действа като превенция на атеросклероза и инсулт.
Зехтинът е ефективен при хипертония и други сърдечно-съдови заболявания. Благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, помага за премахване на токсините.
Лененото масло има мощен анти-стареещ и антиоксидантен ефект. Започва и ускорява процеса на отслабване.
Важно ! Маслото на гладно има незабавен ефект върху тялото. Затова при холелитиаза, нарушена функция на панкреаса, панкреатит, ерозивен гастрит и стомашна язва приемът на масло е противопоказан без консултация с лекар .
В описаните по-горе случаи диетолозите съветват да зареждате салати, леки супи и зърнени храни с един или друг вид масло.