Ако имате високо кръвно налягане, важно е да знаете какви видове вина можете да пиете, без да навредите на здравето си. Някои видове вина могат да бъдат приемливи, ако се консумират разумно и в разумни количества.
Сухото вино, за разлика от сладките сортове, може да бъде за предпочитане за хора с високо кръвно налягане. Сухото вино има по-ниска концентрация на захар и калории, което може да е важно за хората, които следят теглото и здравето си.
Важно е да се отбележи, че употребата на алкохол с високо кръвно налягане трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар и да се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента.
Освен това трябва да се помни, че умерената консумация на алкохол може да се толерира само в комбинация със здравословен начин на живот, включително балансирана диета и активен начин на живот. Коктейли, подходящи при високо кръвно
Ако имате високо кръвно налягане, се препоръчва да ограничите консумацията на алкохол или да го избягвате напълно.
Въпреки това, ако все пак искате да се насладите на коктейли, трябва да изберете напитки, които не повишават кръвното налягане и не оказват негативно влияние върху сърдечно-съдовата система.
Ето няколко коктейла, които да имате предвид, ако имате високо кръвно налягане: Мохито: Лек и освежаващ коктейл, приготвен от ром, газирана вода, лайм и пресни листа от мента. Благодарение на своя състав мохитото може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Мартини: Класически коктейл, приготвен с джин и вермут. Важно е да изберете вермут с ниско съдържание на захар и да консумирате коктейла умерено.
С ниско съдържание на алкохол: Можете да помислите за коктейли с ниско съдържание на алкохол, като напитки на основата на бира или бяло вино. В същото време трябва да контролирате количеството консумиран алкохол и да избирате коктейли с ниско съдържание на захар. Алкохолни напитки, които могат да се консумират при хипертония Ако имате хипертония, важно е да наблюдавате здравето си и да ограничите консумацията на алкохол.
Въпреки това, ако все пак искате да се отпуснете и да се насладите на алкохолна напитка, има някои опции, които могат да бъдат безопасни и дори полезни при високо кръвно налягане.
Водка: Водката, ако се консумира с повишено внимание, може да бъде една от най-безопасните алкохолни напитки за хора с хипертония. Смята се, че пиенето на малко количество водка може да ви помогне да се отпуснете и да намалите стреса. Важно е обаче да запомните мярката и да не консумирате повече от препоръчаното от лекаря.